Zelf als context
Ons ‘Zelf’ is altijd bezig met nadenken, oordelen en kijken naar gedachten en gebeurtenissen. Vragen zoals: Wie ben ik? Wat vind ik belangrijk? En hoe kan ik mijn leven leven op een manier die bij die waarden past? Hoe kijk je naar jezelf? En ben je ervan overtuigd dat wat je denkt over jezelf waar is?
Vaak zijn we heel positief en aardig tegen anderen, maar zijn kritisch en streng voor onszelf. We gebruiken taal die we serieus nemen, maar die is niet altijd nuttig. We vormen een beeld van onszelf en geloven dat dat het enige is wat we zijn. Dit maakt dat we ons vaak geïsoleerd en niet goed voelen. Het is alsof we in een te strak pak zitten en het willen afschudden. Dat kan. Zie jezelf als iets dat kan veranderen, flexibel is en in staat is om oude gewoontes los te laten. Ontdek wie je echt bent en welke mooie dingen er in jou zitten. Geef jezelf de ruimte om op een waardevolle manier te handelen en met veerkracht om te gaan met het leven.