Wat is Defusie?
Denk eerst eens aan het woord fusie: het samengaan van twee opzichzelfstaande elementen. Die elementen kunnen twee fabrieken zijn, of twee winkels. Je hebt van wel eens gehoord van “Zij gaan fuseren”. Dit is niet meer of minder dan: zij gaan samen onder één dak en onder één naam verder. Maar wat heeft dat nu met jou te maken?
Onze Taal bepaalt het grootste gedeelte van ons denken, ons verstand dat de hele dag een richting aangeeft Hoe we moeten handelen of waar we bang voor moeten zijn. Ons verstand prent ons de hele dag regeltjes en woorden in ons hoofd. Woorden waar we betekenis aan geven en ons in een richting sturen. Vaak in een richting die ons dwars zit zoals bijvoorbeeld: “Doe maar niet, want dat is gevaarlijk!” Het woord ‘gevaarlijk’ belemmert ons dan om verder te handelen. Een ander voorbeeld: “Alles moet perfect zijn, want minder is niet goed!” Het woord ‘perfect’ bepaalt dan de maatstaf en het zaadje van een paniekaanval is gepland, want immers is het onmogelijk om alles perfect te doen.
Ja oké, maar wat is dan Defusie? Ongeveer hetzelfde als Demonteren. Je hebt iets samengebracht wat je uit elkaar haalt. Dit doen we ook met de techniek Defusie. We halen woorden uit elkaar, we ontkoppelen ze uit je verstand. De-fusie. De woorden ‘Gevaarlijk’ en ‘Paniek’ pluizen we helemaal uit tot het totaal zijn betekenis heeft verloren en jij weer verder kunt.
Heb jij ook zoveel last van dit type gedachten die jou helemaal ontregelen? Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek.